Termin	Tagesprogramm
Freitag, 03.02.2012
18:00 Uhr	Begrüßung im Peerstall
18 – 20 Uhr	Abendessen im Peerstall
20 Uhr	Überaschungswanderung Eine Überrachung der besonderen Art, die Sie auf keinen Fall verpassen dürfen, denn dieses Ereignis ist der Garant für einen tollen Start ins Wochenende. Treffen am Reetdachtor

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 04.02.2012
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
13:00 Uhr	Mit offenen Augen durch Wald und Feld mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Spaziergang der besonderen Art: Erzählungen und Erklärungen rund um die kleinen und großen “Dinge” in Wald und Feld. Für alle, die schon immer etwas mehr erfahren wollten. 8,00 €/Person; 2,5 Std. Bitte vorher im Büro anmelden (“gelbe Mappe”)
16:30 Uhr	Yoga für Einsteiger mit Kathrin Gutes tun für Körper, Geist und Seele mit Entspannungs- und Körperübungen, z.B.: Der “Sonnengruß” – eine hervorragende Übung, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren und wunderbar dazu geeignet, den Kreislauf anzuregen und neue Lebensenergie zu bekommen. Bitte vorher im Büro anmelden (“gelbe Mappe”) mind. 3 Teilnehmer, 10,00 € pro Person
18 Uhr	Thai-Abend in der Farm (von der Teilnehmerzahl abhängig) Probieren Sie die Köstlichkeiten der original thailändischen Küche – frisch zubereitet von Wannaporn Bitte vorher im Büro anmelden (“gelbe Mappe”)

Termin	Tagesprogramm
Sonntag, 05.02.2012
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro bitte kommen Sie bis zwölf Uhr ins Büro zur Abrechnung.
	Unser Tipp: Eine Heidekräuter-Stempelmassage. – Genial entspannend und genau das Richtige für den “gestreßten Körper”.

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

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• Silvester-Wochen-Plan vom 27.12.2011 – 02.01.2012
• Winter-Wochenendplan vom 25.11. – 27.11.2011

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 10.02.2012
18:00 Uhr	Begrüßung im Peerstall
18 – 20 Uhr	Abendessen im Peerstall
20 Uhr	Überaschungswanderung Eine Überrachung der besonderen Art, die Sie auf keinen Fall verpassen dürfen, denn dieses Ereignis ist der Garant für einen tollen Start ins Wochenende. Treffen am Reetdachtor

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 11.02.2012
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
13:00 Uhr	Mit offenen Augen durch Wald und Feld mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Spaziergang der besonderen Art: Erzählungen und Erklärungen rund um die kleinen und großen “Dinge” in Wald und Feld. Für alle, die schon immer etwas mehr erfahren wollten. 8,00 €/Person; 2,5 Std. Bitte vorher im Büro anmelden (“gelbe Mappe”)
16:30 Uhr	Yoga für Einsteiger mit Kathrin Gutes tun für Körper, Geist und Seele mit Entspannungs- und Körperübungen, z.B.: Der “Sonnengruß” – eine hervorragende Übung, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren und wunderbar dazu geeignet, den Kreislauf anzuregen und neue Lebensenergie zu bekommen. Bitte vorher im Büro anmelden (“gelbe Mappe”) mind. 3 Teilnehmer, 10,00 € pro Person
18 Uhr	Thai-Abend in der Farm (von der Teilnehmerzahl abhängig) Probieren Sie die Köstlichkeiten der original thailändischen Küche – frisch zubereitet von Wannaporn Bitte vorher im Büro anmelden (“gelbe Mappe”)

Termin	Tagesprogramm
Sonntag, 12.02.2012
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro bitte kommen Sie bis zwölf Uhr ins Büro zur Abrechnung.
	Unser Tipp: Eine Heidekräuter-Stempelmassage. – Genial entspannend und genau das Richtige für den “gestreßten Körper”.

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

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• Winter-Wochenendplan vom 25.11. – 27.11.2011

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 27.01.2012
18:00 Uhr	Begrüßung im Peerstall
18 – 20 Uhr	Abendessen im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 28.01.2012
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
13:00 Uhr	Mit offenen Augen durch Wald und Feld mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Spaziergang der besonderen Art: Erzählungen und Erklärungen rund um die kleinen und großen “Dinge” in Wald und Feld. Für alle, die schon immer etwas mehr erfahren wollten. 8,00 €/Person; 2,5 Std. Bitte vorher im Büro anmelden (“gelbe Mappe”)
16:30 Uhr	Yoga für Einsteiger mit Kathrin Gutes tun für Körper, Geist und Seele mit Entspannungs- und Körperübungen, z.B.: Der “Sonnengruß” – eine hervorragende Übung, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren und wunderbar dazu geeignet, den Kreislauf anzuregen und neue Lebensenergie zu bekommen. Bitte vorher im Büro anmelden (“gelbe Mappe”) mind. 3 Teilnehmer, 10,00 € pro Person
18 – 20 Uhr	Abendessen im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Sonntag, 29.01.2012
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro
	Unser Tipp: Eine Heidekräuter-Stempelmassage. – Genial entspannend und genau das Richtige für den “gestreßten Körper”.

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pure minerals der neue Megatrend

Wir wollten es genau wissen.  Bei einem Informations- und Schulungskurs der Firma Artdeco  wurden unsere Mitarbeiter von den Vorteilen der pure Minerals überzeugt. Sie waren alle voller Überraschung und total  begeistert.

Pure Minerals zeichnen sich aus durch die einzigartige Kraft wertvoller Mineralien und weiterer aktiver Inhaltsstoffe, um die Haut in jedem Lebensalter in ihrer natürlichen Funktionen zu unterstützen, optimal zu pflegen und ihre zeitlose Schönheit zu unterstreichen und zu bewahren. Pure Minerals beeindrucken durch eine hervorragende Hautverträglkchkeit, und sie verstopfen die Poren nicht.

pure minerals-Herbstfarben

Sollten Sie schon Erfahrungen mit pure Minerals gemacht haben, bitte teilen Sie uns diese mit. Wir sind daran sehr interessiert. Vielen Dank !

Vielleicht bis bald
Ihre
Wannaporn Stehr

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• Thai-Way-of-Life-Sonderwochen
• Wellness-Sommerurlaub zum Sparpreis: 5 Nächte inkl. Wellness 189,- Euro

Tipp von joachimstehr ( www.heidefarm.com )

Thai-Way-of-Life-Sonderwochen

(thailändischer Lebensstil)

Leben Sie 5 Tage den thailändischen „way of life“ und werden dabei  fit, schlank und glücklich.

Traditionelle Thai-Massage

Vom 11. September 2011 bis 4. Dezember 2011

Ich habe meine Frau Wannaporn schon oft gefragt, warum Thailänderinnen oft bis ins hohe Alter eine schlanke und grazile Figur haben und dabei fast immer fröhlich sind.

In unserer gemeinsamen Zeit in Thailand haben wir nach Unterschieden im Lebensalltag von Thailändern und Deutschen gesucht und haben einige große Unterschiede gefunden.

Zum einen ist da die große Anzahl von  „Wunderkräutern“, die den thailändischen Alltag bestimmen. Besonders kann ich mich an eine heiße„Gesundheitsquelle“ in den Regenwäldern erinnern, voll mit Mineralien. In dieser Quelle wurde gebadet, der Schlick wurde als Gesichts-und Körperpflege genutzt.

Außerdem gibt es Dschungeltees , Massagekräuter und von Generation zu Generation überlieferten Massageformen und Beautygeheimnissen, die zum täglichen Alltag in Thailand gehören ein Teil des Thai-Way-of-Life sind.

Thailändische Hand- und Armmassage

Die thailändischen Massagen sind eine Methode, wie man Körper und Geist mit punktuellen Griffen und Stretchübungen von Verspannungen, Kopfschmerzen, innerer Unruhe, Lähmungen oder Organbeschwerden befreien kann. Das steigert das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit, ist gut gegen Unausgeglichenheit und lässt die Schönheit von innen strahlen.

Zudem finden die Thailänder oft auch innere Ausgeglichenheit in der buddhistischen Religion. Ich glaube diese Religion und die tiefe Verbundenheit zu den Mönchen und die Möglichkeit der Meditation gibt ihnen die seelische Zufriedenheit.

Festgestellt haben wir eine Vielzahl von Unterschieden im Alltag von Deutschland und Thailand. Ich will nur einige Beispiele nennen:

Die Kräuter- und Mineralanwendungen

Die jahrtausendalten Thai- Massagen

Die gesunde thailändische Küche

und zum Stress-Ausgleich einfache und effektive Meditationsübungen

Meine Frau Wannaporn ist Spa-Managerin  und Masseurin und hat z.B.  die medizinische Thai Massage Therapie abgeschlossen. Ihre ganz besondere Liebe gilt der Thaiküche, insbesondere alte überlieferte Rezepte. Die Thaiküche gehört zu den 3 weltbesten Küchen. Sie zeichnet sich aus durch die Frische der Zutaten, durch raffinierte exotische Kompositionen und die Vielfalt der Gewürze.

Da wir nun das Rätsel gelöst haben, warum Thailänderinnen häufig bis ins hohe Alter fit, schlank und glücklich sind, möchten wir nun auch unseren Heidefarm-Gästen in Deutschland einen kurzen aber sehr intensiven Eindruck vom thailändischen „way of life“ ermöglichen.

Inspiriert von dem reichen und exotischen Erbe Thailands hat Wannaporn Stehr ein Stück Heimat in die Wellnessfarm im Land Kamerun geholt.

Thai-Way-of-Life-Sonderwochen

Leben Sie 5 Tage den thailändischen „way of life“ und werden dabei

fit, schlank und glücklich.

Meine Frau Wannaporn wird Sie mit  ihrem Team für 5 Tage mit einem Intensiv-Programm mit den besten thailändischen Wellness-Anwendungen verwöhnen und das sieht so aus:

Anreise: sonntags ab 14.00 Uhr  Abreise: freitags bis 11.00 Uhr

Paket „Thai-Way-of-Life“:

Anwendungen  Euro  290.-

1/2 Preis in der Nebensaison:   6.11.11  -  4.12.11   Euro  145.-

1. Traditionelle Thaimassagen
   3 x Thai-Kräuter Dampfsauna  -  gut für die Haut und Bronchien,
   öffnet die Poren für weitere Behandlungen
   1 x traditionelle Thaimassage – gehört zu den wirkungsvollsten und   umfassendsten Massagen der Welt
   1 x traditionelle heiße Thai Kräuter-Kompreßmassage  – der Jungbrunnen Thailands

1. 1 x Yoga und buddhistische Achtsamkeitsmeditation –
   die besten Mittel zur seelischen Ausgeglichenheit

1. Fuß- und Beinmassage (Lanna Stil)
   … danach fühlen Sie sich leicht wie eine Feder

1. Haut- und Körperbehandlungen
   1 x Thai Packung und Peeling – mit frischen Früchten je nach                  Verfügbarkeit, z.B. Orangen, Papaya, Mango …
   … die Haut saugt sich voll mit Vitaminen und Nährstoffen
   … die Haut wird streichelzart
   Je 1 x eine Hand- und Halspackung – leider oft vernachlässigte Körperzonen

1. Bewegung & Stretching, Sauerstoff & Wasser
   morgendliche Frischluftgänge auf federndem Waldboden,Dehn- und Streckübungen, anschließend ein Gang durch das Kneippsche Tretbecken oder Tautreten und Behandlung mit einem speziellen Thai- Kräuter-Fußbalsam…
   … baut Streß ab, macht gelenkig, gut für den Kreislauf

1. viel Schlaf & Relaxen, Sauna, Tepidarium, Dampfsauna, schwimmen

Dazu empfehlen wir noch die Thai-Gourmet-Diät:

1. 5 x Thai-Gourmet-Diät    ( Aufpreis: 150, -EUR  )
   Jedes Gericht ein Gourmet-Abenteuer
   3 Hauptmahlzeiten, 2 Zwischenmahlzeiten pro Tag, Tees und Mineralwasser

Für die Unterkunft stehen Ihnen verschiedene Zimmer von rustikal bis Luxus zur Verfügung ( Linktipp: www.heidefarm.com ) ( Aufpreis je nach Zimmertyp )

Beratung und Buchung ausschließlich für dieses Programm:
bei Joachim Stehr , Tel. 05862/170

e-mail : jostehr@yahoo.de

Tipp: es können individuell Anwendungen gegen Aufpreis zugebucht werden

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• Winter-Wochenend-Plan vom 27.01.– 29.01.2012

Heidefarm Lüneburger Heide

Sommerurlaub

Wellnessurlaub zum Sparpreis:

Sommer Individual Wochen:

* 5 x Übernachtungen mit großem Frühstücksbüffet
* Mineralwasser und Tee, außerhalb der Mahlzeiten
* Frühsport mit Walking & Kneippen oder Yoga
* Zusätzlich wählen Sie eine der untenstehenden Anwendungen:

Beauty – Kosmetikbehandlung, Heidekräuter-Stempelmassage, Afrika Kegelia Ganzkörper-Massage, oder Thalasso Wellness-Pause

Preis pro Person im Doppelzimmer 189,- Euro

Einfach anrufen 05862/170 oder online mit 3% Internetrabatt
www.heidefarm.com

Wellnessurlaub Lüneburger Heide zum Sommer Sparpreis

Buchbar in der Zeit vom 06.06.2010 – 06.08.2010

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Wellness Geschenkgutschein

Wellness Geschenkgutschein zum Muttertag

für die liebste Mama der Welt:

Verschenken Sie einen Wellness Gutschein zum Muttertag mit ganz viel Verwöhnen , oder besser noch… Muttertag Wellness Gutscheine

lassen Sie sich beschenken

Muttertag steht vor der Tür und die ganze Familie darf der besten Mama der Welt mal wieder Danke sagen für 365 Tage Höchstleistung an der Familienfront.

Blumen wären schön, die letzten Blumen sind auch schon wieder viel zu lange her, Süßigkeiten wären auch lecker, wenn nur nicht der Sommer vor der Tür stehen würde Doch das schönste Geschenk wäre ein kleiner Wellness-Gutschein für den nächsten Wellnessurlaub, z.B. für eine Verwöhnmassage, einem Schönheitsbad, oder einer tollen Beauty-Behandlung.

Die drei Heidefarmen – Wellnesshotels & Schönheitsfarmen in der Lüneburger Heide stellen für Sie einen Wellnessgutschein ganz nach Ihren Wünschen aus…

Und für die allerliebsten Mamas gibt es hier gleich einen ganzen Wellness Tag:

Ein Tag für die Mama auf der Schönheitsfarm

Freuen Sie sich auf die glücklichsten Mamas der Welt

www.spezialhotels.de

www.afrika-wellness.de

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Beauty Wellness Gesundheit

Wählen Sie aus über 100

Beauty, Wellness & Gesundheit Angeboten

Über 100 zubuchbare Anwendungen aus Beauty, Wellness und Gesundheit, die Ihren Wellnessurlaub zu einem ganz besonderen Urlaub mache, ganz bequem von zu Hause aussuchen und zubuchen!

Die Beautyfarm Kamerun Lüneburger Heide verfügt über eine umfangreiche Kosmetik-Abteilung und über eine von den Krankenkassen anerkannt Massagepraxis. Hier können Sie aus einem breiten Anwendungsangebot Ihren persönlichen Wellnessurlaub zusammenstellen bzw. ergänzen. Dabei wählen Sie aus über 100 verschiedenen Anwendungen von klassischen Kosmetikanwendungen für Gesicht und Körper bis hin zu Spezialanwendungen aus den Bereichen Ayurveda, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Thai-Massage und weiteren Wellnesstrends aus der ganzen Welt an. Das beste aus Beauty, Wellness & Gesundheit für Sie an einem Ort.

Informieren Sie sich hier über unsere Wellnessangebote und genießen Sie Ihren Traum-Wellness-Urlaub ganz nach Ihren eigenen Wünschen! In der Navigation finden Sie die zubuchbaren Anwendungen in unterschiedliche Bereiche aufgeteilt. Nutzen Sie dieses, um sich ihren persönlichen Wellnessplan aus Beauty, Wellness & Gesundheit zusammen zu stellen.

www.afrika-wellness.de

www.wellness-hotels.de

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Wellness-Tipps
für einen erfolgreichen Wellnessurlaub

Bei unserer ganzheitliche Wellness & Wohlfühlphilosophie stehen immer Sie als Mensch im Mittelpunkt. Wahre Schönheit und nachhaltiges Wohlfühlen kommt auch ganz besonders von Innnen, von einem selbst heraus. Wir verwöhnen Sie von außen und bitten hilfestellung für innen, doch auch Sie selber können ganz viel zu Ihrem persönlichen Wellnessurlaub beitragen. Hier gibt es ein paar Wellness Tipps für Ihren Wellnessurlaub.

• Lächeln Sie! Beginnen Sie Ihren Aufenthalt mit einem Lächeln. Ein Lächeln öffnet Türen. Wenn Sie sich bei der ersten Mahlzeit Ihrem Gegenüber mit einem Lächeln zuwenden, werden Sie sehen, dass Ihr Lächeln erwidert wird und Ihnen den ersten Kontakt mit Ihren Miturlaubern wesentlich erleichert. Warum? Es ist erwiesen, dass Lächeln im Körper für die Ausschüttung von Glückshormonen sorgt. Es geht Ihnen einfach besser!
• Freuen Sie sich an Kleinigkeiten! Unser Team tut alles dafür, Ihnen Ihren Heidefarmen-Aufenthalt so angenehm wie möglich zu machen und Ihren Urlaub für Sie zu einem unvergesslichen Erlebnis werden zu lassen. Freuen Sie sich an den Kleinigkeiten, und suchen Sie nicht das Haar in der Suppe.
• Rauchen Sie weniger! Im Interesse Ihrer eigenen Gesundheit und unserer nichtrauchenden Gäste bitten wir Sie, das Rauchen während Ihres Heidefarmen-Aufenthaltes einzuschränken. Rauchen Sie möglichst nicht in Ihrem Zimmer, sondern auf der Terrasse.
   
• Werden Sie aktiv! Wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Veranstaltungen, die wir für Sie jede Woche aktuell in einem Wochenplan zusammenstellen. Dabei sind auch viele sportliche Aktivitäten: Reiten, Golf, Walken, Nordic Walking. Vergessen Sie nicht Ihre Sportschuhe und bequeme Kleidung.
• Jeden Morgen zum Frühstück erhalten Sie unseren “Frühstücksboten” mit dem aktuellen Freizeitprogramm, für einige müssen wir Kostenbeiträge erheben. Zu den Veranstaltungen tragen Sie sich bitte in die dafür vorgesehen Mappe ein, damit wir wissen, wie viele Teilnehmer wir haben und alles organisieren können.
• Äußern Sie Ihre Wünsche! Wenn Sie besondere Wünsche oder Reklamationen haben, warten Sie damit nicht bis zum Ende der Woche und ärgern Sie sich nicht lange über Dinge, die wir sofort abstellen können. Bitte wenden Sie sich an unsere Hausdamen oder kommen Sie direkt an die Reception. Sie können dafür auch den Zettel auf Ihrem Zimmer nutzen.
• Wir sind anders! Wir sind keine klassische Hotelfarm. Unsere drei Farmen haben einen eigenen Charakter und sind sehr verschieden. Vergewissern Sie sich noch einmal, dass Sie bei der Buchung Ihres Aufenthaltes die für Sie richtige Farm ausgewählt haben. Eines aber ist uns in jeder unserer drei Heidefarmen ein besonderes Anliegen: Wir möchten Sie eine Woche umhegen und verwöhnen.
• Eine paar überflüssige Pfunde? Unsere Diäten haben ca. 1200 kcal. Es sind keine Gewaltkuren. Wer keine Diät machen möchte, kann ausgewogene Regionalkost à la Carte genießen (in allen drei Heidefarmen) oder mit ayurvedischer Kost entschlacken und entgiften. Für diejenigen, die sich für die Diät entschieden haben, gilt folgendes: Am Dienstag oder Mittwoch kommt für viele ein seelischer Tiefpunkt. Geben Sie nicht auf – Denken Sie daran: Es war Ihre Entscheidung! Und sollten Sie am Ende der Woche Ihr Traumgewicht nicht erreicht haben, seien Sie nicht böse oder traurig. Ihr Stoffwechsel hat sich in dieser Woche umgestellt, und Sie werden zuhause weiter abnehmen – vorausgesetzt, Sie bleiben der gesunden Ernährung etwas treu.

Wir wünschen Ihnen einen erholsamen Heidefarmen-Urlaub!

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Family-Wellness - Familienurlaub Lüneburger Heide Elbtalaue Wendland

Dieses Urlaubskonzepte hat man im „Land-Kamerun“ auf einem großen Ferienhof in der östlichen Lüneburger Heide umgesetzt. „Jeder kann hier seiner Lieblingsbeschäftigung nachkommen“ sagt man und nennt es Family-Wellness. Für die Mutter steht ein ganzes Farmhaus mit unterschiedlichsten Wellnesseinrichtungen zur Verfügung, die Tochter kann den Reiterhof mit 80 Pferden und Ponys besuchen, der Sohn geht in die Fußballschule und der

Vater kann relaxen, die Massagepraxis besuchen oder den HeideRadweg durch die schöne Region der Elbtalaue und des Wendlandes abradeln.
Als Unterkünfte stehen rustikale Appartements und Bungalows zur Verfügung und wenn die Kinder ohne Eltern Urlaub machen wollen, so gibt es auch eine Junior-Herberge.

Informationen gibt es beim Land Kamerun Tel: 05862/170 oder im Internet:
www.land-kamerun.de

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