Am Dienstag Abend fand zum ersten mal der Ritt zu “caballo blanco” in Streetz statt. Die Erwachsenen Reiter freuten sich über den schönen Abendausflug bei gutem Wetter. Bei Dorle und Manolo angekommen, wurden zuerst die Pferde versorgt und angebunden. Danach ging es in die gemütlich eingerichtete Kellerbar, wo schon ein gedeckter Tisch mit vielen Leckereien wartete. Die Tapas – eine besser als die andere – wurden zusammen mit sehr leckerem Rotwein oder Sangria gegessen. Ein Erlebnis auch für die mit Auto angereisten Nichtreiter. Nach diesem sehr gemütlichen Beisammensein wurden die Pferde gesattelt und es begann der Ritt gegen die Dämmerung. Rechtzeitig zuhause waren sich alle einig, dass sie dieses Erlebnis unbedingt wiederholen wollen.

Die Bilder zum Ritt findet Ihr hier:

http://www.kamerun-kamerun.de/groups/feriendorf-luneburger-heide/gallery/vaillo-blanco-der-etwas-andere-ausritt

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Reiten gegen Stress - Burn-out

Es kommt bekannt vor: Alles nervt nur noch, Chef und Partner machen auch dauernd Stress. Nichts geht mehr. Von Zufriedenheit oder Spaß keine Spur. Einmal raus aus dem Ganzen, das wär´s! –

Wenn es erst so weit ist, sind persönliche Grenzen erreicht, oft sogar überschritten bei der Diagnose „Burn-out-Syndrom“.

Aber der Einstieg in den Ausstieg ist nicht so einfach. Schließlich wollen wir ja nicht alle Brücken hinter uns abbrechen, sondern nur mal wieder entspannen, durchatmen, uns selbst finden. – Bleibt eigentlich nur eins: Die tägliche Dosis Auszeit. Die Methode? Frei wählbar. Der Helfer? Ein Pferd.

„Für mich ist Reiten Therapie“, sagt die Schauspielerin Veronika Ferres. Vielen Prominenten geht es genau so – und nicht nur ihnen. Immer mehr „Normalos“ erliegen der Faszination der Pferde. Denn berufliche oder private Probleme landen im Umgang mit Partner Pferd automatisch ganz hinten.

Die Pferde werden´s schon richten. Sind Pferde Therapeuten? – Pferde gehören zu den besten Therapie-Tieren, haben Wissenschaftler herausgefunden, sie helfen sogar bei ausgeprägter Burn-out-Symptomatik. Denn es ist ja nicht nur das Reiten; das Lebewesen Pferd fordert den ganzen Menschen, körperlich, geistig, seelisch. So viel spielt sich ab im Zusammensein von Mensch und Pferd: Verantwortung, Nähe, gegenseitiger Respekt, Tragen und Sich-Tragen-Lassen, Losgelassenheit, Ruhe, Konzentration, Mut, inneres und äußeres Gleichgewicht, Körpergefühl, Streicheleinheiten, Führungswillen, um nur einige zu nennen.

Das Lebewesen Pferd fördert aber auch. Der Mensch, ob gestresst, depressiv oder einfach nur unsicher, gewinnt durch die Persönlichkeit des Pferdes, sein sanftes Wesen oder die rhythmischen Bewegungen, seine Gelassenheit.

Reiten entspannt. Die gleichmäßigen, schwebenden Bewegungen des Pferdes lösen – sitzt der Reiter richtig – Rückenverspannungen, der Körper wird besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Dies fördert neben dem Wohlbefinden auch tiefen Schlaf, dieser wiederum die Leistungsfähigkeit am nächsten Tag.

Ausreiten entspannt noch mehr. Gerade beim Ausreiten regnet es schier Streicheleinheiten für die Seele, denn neben der körperlichen Stärkung wirken sich sowohl Naturerleben als auch Tageslicht auf die Ausschüttung des „Glücks-Hormons“ Serotonin aus, das Müdigkeit und depressiven Stimmungen entgegen wirkt. Reiten als Stresskiller, der die im Alltag aufgebauten Anspannungen und Aggressionen abbauen hilft, sogar für die Zukunft Stress-Puffer im vegetativen Nervensystem verankert, so dass schädliche Stress-Nebenwirkungen, wie z.B. Bluthochdruck, weniger werden oder gar ganz schwinden.

Also rauf auf´s Ross und ab in die Natur. Ein Galopp durch Feld und Wald ist wahrer Genuss für Leib und Seele! Mehr noch: Das zufriedene Schnauben des Pferdes unter sich, das gemeinsame Erleben der Natur im ruhigen Schritt, flotten Trab oder rasanten Galopp, weiter Himmel, duftende Erde tun einfach gut, sind wohltuender Ausgleich für harten Alltag oder Job.

Der Rücken der Pferde birgt eben doch das Glück dieser Erde.

www.wanderreiten-elbtalaue.de

www.reiturlaub.com/fasten-reiten/

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Fachwerkäuser im Wendland

Das Wendland ist reich an alten, verzierten und interessant ausgeschmückten Bauernhäusern. Zwei Arten des niedersächsischen Bauernhauses treffen wir im Landkreis Lüchow-Dannenberg an: (1) das “Kübbungshaus” der Lüneburger Heide (Zweiständerhaus) und (2) das Steilgiebelhaus (Vierständerhaus). Weniger häufig ist das Dreiständerhaus im Wendland anzutreffen.
Der Grundriss der drei Haustypen ist meist identisch. Wirtschafts- und Wohnteil befinden sich unter einem Dach. Am Giebel, der zum Dorfplatz zeigt, befindet sich die Einfahrt zur Tenne, die den breiten Mittelraum einnimmt. Beiderseits der Tenne lagen die Ställe, darüber der Trockenboden, der durch offene Fächer am Giebel belüftet werden konnte. Am freien hinteren Ende der Tenne lag früher zentral die freie Feuerstelle, die im Laufe der Zeit kaminartig an die hintere Wand gemauert und von einem “Schwibbogen” überspannt wurde.
in neuerer Zeit grenzte man den Küchenteil häufig durch eine Wand zur Tenne hin ab. Rechts und links der Feuerstelle führten zwei Türen zu zwei Stuben, deren Fenster im Giebel zum Hof hinaus lagen. Hier befand sich die sogenannte “Gute Stube”, die Dönz, wo man sich hauptsächlich zu Festtagen aufhielt. In die Seitenwände warren Alkoven, Bettnischen, für die Familie eingebaut. Beidseitig der Dönz lagen die beiden Kammern mit den Schlafstellen für die Mägde und Knechte.
(nach Knabenschuh, D.: “Abenteuer Deutsche Landschaften – Wendland Elbufer Drawehn”; Gartow 1997)

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Ab sofort werden Kameruner Natur- und Landschaftsführungen – egal ob mit Pferd, Fahrrad oder Wanderschuhen – auch in der Broschüre “Natur und Kultur erleben” der Biosphärenreservatsverwaltung Niedersächsische Elbtalaue mit Sitz in Hitzacker angeboten.
Die Broschüre stellt eine Sammlung von Angeboten zertifizierter Natur- und Landschaftsführer (ZNL) aus der Region dar. Die Zertifizierung wurde nach einer Prüfung durch die Alfred-Toepfer-Akademie für Naturschutz und die Biosphärenreservatsverwaltung Niedersächsische Elbtalaue/Elbhöhen-Wendland erteilt. Die Broschüre ist bei mir erhältlich.

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Komm mit Pferd - Urlaub mit dem Pferd

Die Lüneburger Heide, die Elbtalaue und das Wendland sind mit ihren vielfältigen Landschaften, dem Wechsel von Wald, Feld, Flüssen und Seen nicht nur für die einheimischen Reiterinnen und Reiter, sondern auch für Urlauberinnen und Urlauber mit eigenen Pferden besonders reizvoll.
Lange Feldwege entlang wogender Getreidefelder oder schattige Waldwege laden zu ausgedehnten Reitausflügen ein.
Im Reiterdorf Kamerun, in der Nähe von Lüneburg, können Sie perfekt für Ihren Reiturlaub Station machen. Neben einem Überblick über die schönsten Reittouren in der Region mit ausführlichem Kartenmaterial  finden Sie dort wichtige Adressen rund ums Thema Pferd wie Hufschmiede, Übernachtungsmöglichkeiten oder Tierärzte und – wenn gewünscht – eine zertifizierte Landschaftsführerin für die Elbtalaue, die alles über die Region und Wege weiss. Das Reiterdorf Kamerun befindet sich strategisch günstig genau im Schnittpunkt der schönsten Landschaften. Auf auf 500.000 qm befindet es sich in Alleinlage mitten im Wald.  Die Reitsporteinrichtungen (Reitplätze, Reithalle, Geländeparcours, Gästeweiden etc.) sind locker über das 500.000 qm große Gelände verteilt. Bei schlechtem Wetter steht die große 47×20 m Reithalle zur Verfügung. Als zusätzliche Einrichtungen gibt es im Reiterdorf ein kleines Schwimmbad, eine Wellnessfarm, ein Restaurant, einen Fußballplatz, uvm. Der Geländeparcours ist besonders geeignet für die Vorbereitung zur Reiterpassprüfung, für die Vorbereitung zum Jagdreiten und zum Heranführen von jungen Pferden an Natursprünge.
Die Wanderreitwege in das Urstromtal der Elbe bei Hitzacker sind ein beeindruckendes Erlebnis. Die Wege führen direkt von Kamerun in alle Himmels Richtungen.
Die Landschaft der Lüneburger Heide, Norddeutschland, des Wendlandes und der Elbtalaue ist für Reiter ein echtes Paradies. Wer einen größeren Ausflug ins Rundlingsdorf Lübeln unternehmen möchte, dem stehen dort Paddocks, Hotelzimmer und eine Gastronomie zur Verfügung.
Auf über 10ha erstrecken sich die Kameruner Sandberge. Eine Dünenreitlandschaft mit Bergen, Tälern, Schluchten mit hunderten von Reitpfaden und -wegen. Man fühlt sich unwillkürlich in eine Western- Landschaft versetzt. Die Kameruner Sandberge gehören zum Gestütsland von Land Kamerun.

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