Klangschalen Massage

Mein Mann und ich befinden uns gerade in meiner Heimat in Thailand. Auf dem Weg zu meiner Familie nach Nordthailand nach Korat haben wir eine wunderbare Erfahrung gemacht an der wir Sie teilhaben lassen möchten. In Chiangmai, in einem Nordthailändischen Wellness-Tempel wurde eine seit Generationen überlieferte tibetanische Klangschalen- Therapie kombiniert mit einer traditionellen Thai- Massage angeboten. Wir habe diese Anwendung begeistert genossen. Die Klänge einer sorgenfreien Welt und die darauf abgestimmten Massagen sind mit Worten nicht zu beschreiben. Man fühlt sich innerlich befreit, der  angestaute Stress ist abgefallen und man ist entspannt und sorglos, leicht und frei von allem was nicht gut tut.
Spontan haben wir entschieden, Ihnen diese Massage mit nach Deutschland ins Land Kamerun Lüneburger Heide mitzubringen.
Die Suche nach der professionellen Klangschalen- Massagetherapie- Ausbildung für Wannaporn Stehr führte uns durch Nordhailand, Golden Triangel, Birma, Laos und Bangkok. Da der Ursprung der Klangschalen im Dunkeln liegt, entpuppte sich die Suche danach als echte Herausforderung. Man vermutet die Entstehung in Nordindien als Buddha vor ca. 2500 Jahren dort wirkte. Es gibt inzwischen fabrikgefertigte Klangschalen  -  zwar preisgünstig aber mit schlechtem Klang.
Frei nach dem Motto, nur das Beste für die Gäste, wollten wir echte Klangschalen für unsere Behandlung. Alte handgefertigte Stücke waren kaum zu finden. Und wir wurden doch fündig. In Bangkok gibt es einen alten unbeschreiblich großen Markt. In einer engen, dunklen Antiquitätenbude haben wir sie entdeckt. 3 Schalen mit außerirdischem Klang,  alle über 100 Jahre alt! Nach langem Feilschen hatten wir es geschafft: Die Klangschalen sind unser!

Joachim Stehr & Klangschalen Massage

Unsere nächste Station war  Chiangmai und da landeten wir wieder einen Volltreffer. Wir lernten einen Nepalesen kennen, der die tibetische Klangschalenmeditation und – massage studiert hat, sie über 20 Jahren lehrt und in Seminaren, Schulen und Kliniken praktiziert. Er kauft in den Dörfern von Nepal, Tibet, Nordindien … alte Klangschalen auf und wir konnten nach langer Überzeugungsarbeit auch ein paar weitere Klangschalen unser Eigen nennen. Jetzt sind wir auch stolze Besitzer eines ganzen Sets bestehend aus 7 Klangschalen.
Dieser Kontakt gipfelte noch in Ausbildung und Einzelunterricht in der Klangschalen- Massage für mich,  Wannaporn Stehr. Eine besondere Ehre wurde mir zuteil und ich lernte, lernte und lernte.
Diese Klangschalen-Massagen hatte bei mir einen durchschlagenen Erfolg.
Ein innerer Frieden bereitete sich in mir aus. Ich spürte Ehrfurcht vor der alten Kultur, die das alles schon vor vielen Jahrhunderten erschaffen hat.
Erst heute wird in der westlichen Welt die Bedeutung der Klangschalen aus den Ländern der Himalaja Regionen erkannt und bei gestressten Menschen eingesetzt.

Zusammenfassend möchte ich das Ergebnis von einer Klangschalenmassage wie folgt beschreiben:
Sie bringt große Erfolge bei stark gestressten Menschen, hilft bei nervösen Erschöpfungszuständen, bei depressiven Gedanken und bei Bluthochdruck. Die Schwingungen der Klangschalen bewirken eine Massage aller Körperzellen und lösen Verspannungen und Blockaden nicht nur im körperlichen sondern  besonders auch im seelischem Bereich. Mit einem abschließenden Klangschalen Fußbad  mit thailändischen Heilkräutern werden alle durch die Massagen freigesetzten schlechten Energieschlacken weggespült.
Ende Januar sind wir wieder in Deutschland im Land Kamerun Lüneburger Heide.
Ich lade alle unsere Gäste ins Farmhaus ein zu einer Tasse Zitronengras Tee.
Dabei erkläre ich auch gern individuell und unverbindlich die Möglichkeiten und Erfolge alter traditioneller asiatischer Heilmethoden.
Ich freue mich jetzt schon auf Sie!

Wannaporn Stehr

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Darauf hat die Wellness-Welt gewartet. Schaut euch den Rundbrief exclusive

hier auf Kamerun HZ an. Wollt Ihr den Brief zugeschickt bekommen? Dann schickt

uns einfach Eure Adresse, indem Ihr hier klickt.

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Frohe Weihnachten aus Kamerun

ein Tier, dass alle Sorgen frisst
und falls du auch mal traurig bist,
dich kitzeln, bis du wieder lachst
und gleich wie üblich Witze machst.
Ich wünsche dir ein tolles Jahr
mit Sahnehäubchen drauf sogar
aus Harmonie und Zweisamkeit.
Wünsch dir ´nen Reißwolf, der bereit
um Wut und Ärger zu zerfleddern
und auch Gereiztheit gleich zu schreddern.
Ich wünsch dir einen Riesenstrauch
mit Glücksblättern und dazu auch
zwölf Monate in großen Tüten
mit Liebes – und Gesundheitsblüten.
Dass auf den Tag im nächsten Jahr
du sagen wirst: “Wie wunderbar!
Das ganze Jahr war gut und rund.”
Vor allen Dingen
BLEIB GESUND!

Ruth-Ursula Westerop
1927-2010  www.ruth-ursula-westerop.de

Mimmo der Feldhase: Frohe Weihnachten

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Private Spa

… ein ganz persönliches Wellness-Erlebnis

Viele unserer Gäste hatten den Wunsch nach einem ganz individuellen und privaten Wellnessbereich geäußert, der nicht für

Private Spa: Mein Wohlfühlerlebnis mit meiner besten Freundin …

Jedermann zugänglich ist und Raum für Wellness total und Privatsphäre bietet. Diesen Wunsch haben wir jetzt erfüllt und ein Privat-Spa auf unserer Heidefarm in Kamerun eingerichtet. Auf über 60m² erstreckt sich diese private, komplett Wellnesslandschaft und beinhaltet eine große Wirlwanne eine Badewanne, zwei Massageliegen, eine große Kuschel-Relax-Ecke, eine Kneipp-Anlage mit Dusche, Aromasauna und ab Februar eine eigene Dampfsauna.

Der Begriff “Wellness” oder auch “Spa” ist mittlerweile allseits bekannt und ein Bestandteil vieler Menschen im Alltag oder im Urlaub geworden. Jedoch in einem Privat-Spa sind Massagen, Aroma-Bäder, Beautybehandlungen und Saunagänge noch um ein Vielfaches entspannender, weil man dieses Erlebnis dann ganz privat mit der besten Freundin oder dem Partner teilen kann in einem Raum, der keinen Zugang für Jedermann bietet..

Private Spa  -  hier können sich frisch Verliebte, Mutter und Tochter, Freundinnen  (bis 4 Personen), Ehepaare, die ihre Liebe neu entdecken und sogar ganze Familien  verwöhnen lassen …

Bei Kerzenschein, schöner Musik und wohliger Wärme war dies unser ganz privates Highlight.

Kräuterbäder, Stutenmilchbäder, Bierbäder für die Herren,  Kneippgüsse und Saunagenuß, Massagen – von Klassik , Vierhandmassage, Hot-Stonemassage, buddhistische Klangschalenmassage, Sportmassage bis hin zur nordthailändischen Tok-Senmassagen,  Kosmetikanwendungen, Peelings, Packungen, Aromatherapie etc., Mani- und Pediküre, Kräuterdampf-Inhalationen mit Ganzkörperbedampfung . Alles in einem ganz privaten Raum, in dem nur Sie und Ihre Therapeutin sich aufhalten.

Das Private Spa kostet für 2 Stunden, für bis zu 4 Personen, inklusive 90 Min. Wellnessanwendungen 160,- EUR ( in der Nebensaison nur 80,-EUR).

Weitere Informationen gibt es hier: www.heidefarm.com/private-spa/

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Juhu die neue ist da!!!

Was die neue? Welche neue? Hä?
Na die neue Hasenzeitung, was denn sonst?
Das ist die Zeitung auf die jeder gewartet hat!
Mit ganz ganz vielen neuen Bildern, Themen und neuem Gewinnspiel!
Die Zeitung befindet sich im Moment im Druck und wird in der nächsten Woche
fertig sein. Bis dahin könnt ihr euch schon mal die digitale Version anschauen.

Lena, Helge und Thorsten haben mit viel Fleiß und Mühe Texte erstellt,
Bilder geknipst und neue Aktionen gestartet. Was da raus gekommen ist,
das könnt ihr hier sehen:

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Porn im Wald

Bei leichten Atem-, Dehn- und Streckübungen entspannt sich mein Körper und meine Seele. Ich fühle mich nur gut. Eigentlich wollte ich nur das sagen und allen den Tipp geben:
Macht mal öfter einen Waldspaziergang !

Entspannung im Wald

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Thai-Kräuterstempel Massage

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Tanjas Kohlrouladen

Das Ergebnis:
Größe  XXL und  schmecken köstlich, aber man schafft nur eine Kohlroulade!
Und diese Kohlrouladen gibt es in der Kohlsaison immer mittwochs.

Joachim Stehr

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Veranstaltungen für die Woche vom 15.10. – 22.10.2011

Unser Tipp: Die Heide zeigt ihre wunderschöne Herbstlandschaft. Zeit für einen Ausflug in die wunderschöne Natur. Aber auch die Pilze sprießen an den unterschiedlichsten Bereichen des Waldes. Wir haben entsprechende Veranstaltungen für Sie vorbereitet. Das dürfen Sie nicht verpassen.
 

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 15.10.2011
18 – 20 Uhr	Grillabend im Peerstall Auch im Herbst wird bei uns der Grill angeheitzt.
19:30 Uhr	Begrüßung aller neu angereisten Gäste im Peerstall durch das Team Gruppeneinteilung und Besprechung des Wochenprogramms

Termin	Tagesprogramm
Sonntag, 16.10.2011
18 – 20 Uhr	Hering, Scholle, Dorsch und Krabben aus Büsum. Alles frisch vom Kutter! Frische und leckere Spezialitäten aus der Nordsee gibt es im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Montag, 17.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
11:30 – 12:30 Uhr	Informationen und Beratung im Farmhaus Sie möchten sich etwas Gutes tun? Lassen Sie sich über die Angebote an unseren Kosmetik-, Massage- und Wohlfühlbehandlungen informieren und beraten.
18:00 Uhr	Reiterstammtisch mit Thorsten Wir treffen uns am langen Tisch im Peerstall
18 – 20 Uhr	Pellparty im Peersatll Kartoffeln mit verschiedenen köstlichen Dips.
19:30 Uhr	Balladen und Lieder zur Gitarre mit Holger Lassen Sie sich von schönen Balladen und Liedern auf der Gitarre in der Saunalandschaft verzaubern. Holger reicht dazu für jeden ein Glas mit einem guten Wein. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 10,- € pro Person mind. 5 Teilnehmer

Termin	Tagesprogramm
Dienstag, 18.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
17:00 Uhr	Yoga für Einsteiger mit Kathrin Gutes tun für Körper, Geist und Seele mit Entspannungs- und Körperübungen, z.B.: Der "Sonnengruß" – eine hervorragende Übung, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren und wunderbar dazu geeignet, den Kreislauf anzuregen und neue Lebensenergie zu bekommen. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") mind. 3 Teilnehmer, 10,00 € pro Person
18 – 20 Uhr	Spanischer Abend im Peerstall Heute verwöhnt uns Manolo mit Gerichten aus seiner Heimat.
19:00 Uhr	Gruselabend mit Thorsten Passend zur Jahreszeit treffen wir uns in der Köhlerhütte und erzählen uns bei schöner Atmosphäre Gruselgeschichten. Damit es nicht zu kalt wird lassen wir uns den Glühwein schmecken. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 5,- € pro Person mind. 5 Teilnehmer

Termin	Tagesprogramm
Mittwoch, 19.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
15 – 17 Uhr	"Kleiner Carving-Kurs mit Wannaporn" Gemüse, Obst oder Seife Schnitzen ist eine Kunst: Aus Äpfeln werden Schwäne, aus Tomaten entstehen Rosen, aus Wassermelonen Rosentorten und, und, und. Für jedes Buffet eine Augenweide. – Grundkurs: 2 Std.; bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person zzgl. 3,00 € Material
16 – 17 Uhr	Eine "Pilzstunde mit Jürgen" Treffen am Grillplatz: Zur "Pilzstunde" lädt Sie Jürgen am Mittwoch nachmittag ein. Hier erklärt er ihnen interessante Sachen rund um das Thema Pilze. Welche Arten gibt es…, sind es Pflanzen.., wofür sind sie nützlich…, wie lebt ein Pilz? An verschiedenen Beispielen aus dem Pilzkorb werden ihnen diese Zusammenhänge erklärt.
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall Heute empfiehlt der Peerstall als Tagesgericht Kohlrouladen.

Termin	Tagesprogramm
Donnerstag, 20.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
9:15 Uhr	Mit offenen Augen durch Wald und Feld mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Spaziergang der besonderen Art: Erzählungen und Erklärungen rund um die kleinen und großen "Dinge" in Wald und Feld. Für alle, die schon immer etwas mehr erfahren wollten. 8,00 €/Person; 2,5 Std
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro
16 -17 Uhr	Kurzer Ausflug in die Pilze mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Ausflug in die Pilze: Mit Erklärungen und interssanten Geschichten zu Pilzen aller Art. Hier kommt der wissbegierige auf seine Kosten. Hinweis: Dieser Ausflug wird unter ökoligischen Aspekten geführt. Keine Verzehrempfelung. 5,00 €/Person
19:00 Uhr	Thai-Abend im Farmhaus Probieren Sie die Köstlichkeiten der original thailändischen Küche – frisch zubereitet von Wannaporn Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe")

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 21.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
	Unser Tipp: Eine Thailändische Sportmassage für Reiterinnen und Reiter. – Genial entspannend und genau das Richtige für den "geschundenen Körper".
16:00 Uhr	Wanderung in den Breeser Grund Auf dieser Wanderung durch den Breeser Grund erleben wir hautnah die Atmosphäre des Drawehn mit ihren Huteeichen und spannenden Geschichte. Der Herbst verwandelt den Wald in eine einzigartige Landschaft und Waldkundler Jürgen und Landschaftsführerin Ute erzählen allerlei Wissenswertes über "dit un dat". Wir bilden Fahrgemeinschaften um zum Breeser Grund zu fahren. bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall Heute empfiehlt der Peerstall als Tagesgericht Steak.

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 22.10.2011
bis 11:00 Uhr	Abreise Wir wünschen den abreisenden Gästen eine gute Heimfahrt!

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

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• Herbst-Wochenplan vom 11.11. – 13.11.2011
• Herbst-Wochenplan vom 06.11. – 11.11.2011

Veranstaltungen für die Woche vom 08.10. – 15.10.2011

Unser Tipp: Die Heide zeigt ihre wunderschöne Herbstlandschaft. Zeit für einen Ausflug in die wunderschöne Natur. Aber auch die Pilze sprießen an den unterschiedlichsten Bereichen des Waldes. Wir haben entsprechende Veranstaltungen für Sie vorbereitet. Das dürfen Sie nicht verpassen.
 

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 08.10.2011
18 – 20 Uhr	Grillabend im Peerstall Auch im Herbst wird bei uns der Grill angeheitzt.
19:30 Uhr	Begrüßung aller neu angereisten Gäste im Peerstall durch das Team Gruppeneinteilung und Besprechung des Wochenprogramms

Termin	Tagesprogramm
Sonntag, 09.10.2011
08:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
18 – 20 Uhr	Hering, Scholle, Dorsch und Krabben aus Büsum. Alles frisch vom Kutter! Frische und leckere Spezialitäten aus der Nordsee gibt es im Peerstall
19:00 Uhr	Reiterstammtisch mit Thorsten Treffen im Peerstall am großen Tisch

Termin	Tagesprogramm
Montag, 10.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
11:30 – 12:30 Uhr	Informationen und Beratung im Farmhaus Sie möchten sich etwas Gutes tun? Lassen Sie sich über die Angebote an unseren Kosmetik-, Massage- und Wohlfühlbehandlungen informieren und beraten.
18:00 Uhr	Boßeln mit Thorsten Wir machen die Straße unsicher. Treffen am Reetdachtor
18 – 20 Uhr	Spanischer Abend im Peerstall Heute verwöhnt uns Manolo mit Gerichten aus seiner Heimat.
19:30 Uhr	Balladen und Lieder zur Gitarre mit Holger Lassen Sie sich von schönen Balladen und Liedern auf der Gitarre in der Saunalandschaft verzaubern. Holger reicht dazu für jeden ein Glas mit einem guten Wein. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 10,- € pro Person mind. 5 Teilnehmer

Termin	Tagesprogramm
Dienstag, 11.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
17:00 Uhr	Yoga für Einsteiger mit Kathrin Gutes tun für Körper, Geist und Seele mit Entspannungs- und Körperübungen, z.B.: Der "Sonnengruß" – eine hervorragende Übung, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren und wunderbar dazu geeignet, den Kreislauf anzuregen und neue Lebensenergie zu bekommen. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") mind. 3 Teilnehmer, 10,00 € pro Person
18 – 20 Uhr	Pellparty im Peersatll Kartoffeln mit verschiedenen köstlichen Dips.
19:00 Uhr	Gruselabend mit Thorsten Passend zur Jahreszeit treffen wir uns in der Köhlerhütte und erzählen uns bei schöner Atmosphäre Gruselgeschichten. Damit es nicht zu kalt wird lassen wir uns den Glühwein schmecken. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 5,- € pro Person mind. 5 Teilnehmer

Termin	Tagesprogramm
Mittwoch, 12.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
15 – 17 Uhr	"Kleiner Carving-Kurs mit Wannaporn" Gemüse, Obst oder Seife Schnitzen ist eine Kunst: Aus Äpfeln werden Schwäne, aus Tomaten entstehen Rosen, aus Wassermelonen Rosentorten und, und, und. Für jedes Buffet eine Augenweide. – Grundkurs: 2 Std.; bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person zzgl. 3,00 € Material
16 – 17 Uhr	Eine "Pilzstunde mit Jürgen" Treffen am Grillplatz: Zur "Pilzstunde" lädt Sie Jürgen am Mittwoch nachmittag ein. Hier erklärt er ihnen interessante Sachen rund um das Thema Pilze. Welche Arten gibt es…, sind es Pflanzen.., wofür sind sie nützlich…, wie lebt ein Pilz? An verschiedenen Beispielen aus dem Pilzkorb werden ihnen diese Zusammenhänge erklärt.
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall Heute empfiehlt der Peerstall als Tagesgericht Kohlrouladen.

Termin	Tagesprogramm
Donnerstag, 13.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
9:15 Uhr	Mit offenen Augen durch Wald und Feld mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Spaziergang der besonderen Art: Erzählungen und Erklärungen rund um die kleinen und großen "Dinge" in Wald und Feld. Für alle, die schon immer etwas mehr erfahren wollten. 8,00 €/Person; 2,5 Std
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro
16 -17 Uhr	Kurzer Ausflug in die Pilze mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Ausflug in die Pilze: Mit Erklärungen und interssanten Geschichten zu Pilzen aller Art. Hier kommt der wissbegierige auf seine Kosten. Hinweis: Dieser Ausflug wird unter ökoligischen Aspekten geführt. Keine Verzehrempfelung. 5,00 €/Person
19:00 Uhr	Thai-Abend im Farmhaus Probieren Sie die Köstlichkeiten der original thailändischen Küche – frisch zubereitet von Wannaporn Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe")

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 14.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
	Unser Tipp: Eine Thailändische Sportmassage für Reiterinnen und Reiter. – Genial entspannend und genau das Richtige für den "geschundenen Körper".
16:00 Uhr	Wanderung in den Breeser Grund Auf dieser Wanderung durch den Breeser Grund erleben wir hautnah die Atmosphäre des Drawehn mit ihren Huteeichen und spannenden Geschichte. Waldkundler Jürgen und Landschaftsführerin Ute erzählen allerlei Wissenswertes über "dit un dat". Wir bilden Fahrgemeinschaften um zum Breeser Grund zu fahren. bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall Heute empfiehlt der Peerstall als Tagesgericht Steak.

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 15.10.2011
bis 11:00 Uhr	Abreise Wir wünschen den abreisenden Gästen eine gute Heimfahrt!

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pure minerals der neue Megatrend

Wir wollten es genau wissen.  Bei einem Informations- und Schulungskurs der Firma Artdeco  wurden unsere Mitarbeiter von den Vorteilen der pure Minerals überzeugt. Sie waren alle voller Überraschung und total  begeistert.

Pure Minerals zeichnen sich aus durch die einzigartige Kraft wertvoller Mineralien und weiterer aktiver Inhaltsstoffe, um die Haut in jedem Lebensalter in ihrer natürlichen Funktionen zu unterstützen, optimal zu pflegen und ihre zeitlose Schönheit zu unterstreichen und zu bewahren. Pure Minerals beeindrucken durch eine hervorragende Hautverträglkchkeit, und sie verstopfen die Poren nicht.

pure minerals-Herbstfarben

Sollten Sie schon Erfahrungen mit pure Minerals gemacht haben, bitte teilen Sie uns diese mit. Wir sind daran sehr interessiert. Vielen Dank !

Vielleicht bis bald
Ihre
Wannaporn Stehr

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• Wellness Geschenkgutschein zum Muttertag Heidefarm

Frühjahrsgestaltung im Herbst

Frühjahrsputz im Herbst

www.heidefarm.com Mehr Rasen, mehr Heide, mehr Wohlfühlliegen, mehr Sonne und Luft. Relaxen unter alten Apfelbäumen  -  Kaffee oder Tee und ein Stück Kuchen, ein gutes Buch und ein Saunagang oder eine Runde Schwimmen ergänzen das Wohlbefinden.

Für den Garten fehlt nur noch folgende Entscheidung:
Im Bereich des kneippschen Tretbeckens auf unserem Hof steht unsere Außensauna und ein kleiner Pavillion.
Da diese Sauna in den letzten Jahren weniger benutzt wurde, ist die Frage, ob wir diese Außensauna nicht einfach umstellen und auch mit in den neu gestalteten Garten direkt an der Saunalandschaft wieder aufbauen.

Sollten wir diese Sauna auch dem Farmhaus angliedern mit direktem Zugang
zum Ruheraum und Saunalandschaft ???

willkommen in unserem neuen Farmgarten

e-mail : jostehr@yahoo.de

Herzlich
Ihre
Wannaporn Stehr

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Veranstaltungen für die Woche vom 01.10. – 08.10.2011

Unser Tipp: Die Zeit der Heidblüte hat begonnen. Zeit für einen Ausflug in die wunderschöne Natur. Aber auch die Pilze sprießen an den unterschiedlichsten Bereichen des Waldes. Wir haben entsprechende Veranstaltungen für Sie vorbereitet. Das dürfen Sie nicht verpassen.
 

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 01.10.2011
18 – 20 Uhr	Grillabend im Peerstall Da sich der Sommer zurückgemeldet hat, nutzen wir die Chance um den Grill nocheinmal anzuheitzen.
19:30 Uhr	Begrüßung aller neu angereisten Gäste im Peerstall durch das Team Gruppeneinteilung und Besprechung des Wochenprogramms

Termin	Tagesprogramm
Sonntag, 02.10.2011
08:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
18 – 20 Uhr	Hering, Scholle, Dorsch und Krabben aus Büsum. Alles frisch vom Kutter! Frische und leckere Spezialitäten aus der Ostsee gibt es im Peerstall
19:00 Uhr	Reiterstammtisch mit Thorsten Treffen im Peerstall am großen Tisch

Termin	Tagesprogramm
Montag, 03.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
11:30 – 12:30 Uhr	Informationen und Beratung im Farmhaus Sie möchten sich etwas Gutes tun? Lassen Sie sich über die Angebote an unseren Kosmetik-, Massage- und Wohlfühlbehandlungen informieren und beraten.
18:00 Uhr	Boßeln mit Thorsten Wir machen die Straße unsicher Treffen am Reetdachtor
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19:30 Uhr	Balladen und Lieder zur Gitarre mit Holger Lassen Sie sich von schönen Balladen und Liedern auf der Gitarre in der Saunalandschaft verzaubern. Holger reicht dazu für jeden ein Glas mit einem guten Wein. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 10,- € pro Person mind. 5 Teilnehmer

Termin	Tagesprogramm
Dienstag, 04.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
17:00 Uhr	Yoga für Einsteiger mit Kathrin Gutes tun für Körper, Geist und Seele mit Entspannungs- und Körperübungen, z.B.: Der "Sonnengruß" – eine hervorragende Übung, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren und wunderbar dazu geeignet, den Kreislauf anzuregen und neue Lebensenergie zu bekommen. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") mind. 3 Teilnehmer, 10,00 € pro Person
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall Tagestipp im Peerstall
19:00 Uhr	Gruselabend mit Thorsten Passend zur Jahreszeit treffen wir uns in der Köhlerhütte und erzählen uns bei schöner Atmosphäre Gruselgeschichten. Damit es nicht zu kalt wird lassen wir uns den Glühwein schmecken. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 5,- € pro Person mind. 5 Teilnehmer

Termin	Tagesprogramm
Mittwoch, 05.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
15 – 17 Uhr	"Kleiner Carving-Kurs mit Wannaporn" Gemüse, Obst oder Seife Schnitzen ist eine Kunst: Aus Äpfeln werden Schwäne, aus Tomaten entstehen Rosen, aus Wassermelonen Rosentorten und, und, und. Für jedes Buffet eine Augenweide. – Grundkurs: 2 Std.; bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person zzgl. 3,00 € Material
16 – 17 Uhr	Eine "Pilzstunde mit Jürgen" Treffen am Grillplatz: Zur "Pilzstunde" lädt Sie Jürgen am Mittwoch nachmittag ein. Hier erklärt er ihnen interessante Sachen rund um das Thema Pilze. Welche Arten gibt es…, sind es Pflanzen.., wofür sind sie nützlich…, wie lebt ein Pilz? An verschiedenen Beispielen aus dem Pilzkorb werden ihnen diese Zusammenhänge erklärt.
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall Tagestipp im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Donnerstag, 06.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
9:15 Uhr	Mit offenen Augen durch Wald und Feld mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Spaziergang der besonderen Art: Erzählungen und Erklärungen rund um die kleinen und großen "Dinge" in Wald und Feld. Für alle, die schon immer etwas mehr erfahren wollten. 8,00 €/Person; 2,5 Std
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro
16 -17 Uhr	Kurzer Ausflug in die Pilze mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Ausflug in die Pilze: Mit Erklärungen und interssanten Geschichten zu Pilzen aller Art. Hier kommt der wissbegierige auf seine Kosten. Hinweis: Dieser Ausflug wird unter ökoligischen Aspekten geführt. Keine Verzehrempfelung. 5,00 €/Person
19:00 Uhr	Thai-Abend im Farmhaus Probieren Sie die Köstlichkeiten der original thailändischen Küche – frisch zubereitet von Wannaporn Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe")

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 07.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
	Unser Tipp: Eine Thailändische Sportmassage für Reiterinnen und Reiter. – Genial entspannend und genau das Richtige für den "geschundenen Körper".
16:00 Uhr	Wanderung in den Breeser Grund Auf dieser Wanderung durch den Breeser Grund erleben wir hautnah die Atmosphäre des Drawehn mit ihren Huteeichen und spannenden Geschichte. Waldkundler Jürgen und Landschaftsführerin Ute erzählen allerlei Wissenswertes über "dit un dat". Wir bilden Fahrgemeinschaften um zum Breeser Grund zu fahren. bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall Tagestipp des Peerstalls

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 08.10.2011
bis 11:00 Uhr	Abreise Wir wünschen den abreisenden Gästen eine gute Heimfahrt!

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

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• Herbst-Wochenplan vom 11.11. – 13.11.2011
• Herbst-Wochenplan vom 06.11. – 11.11.2011

Veranstaltungen für das Wochenende vom 30.09. – 02.10.2011

Unser Tipp: Ein Wellnesstag in unserer Farm. Genießen Sie unsere Saunalanschaft oder lassen Sie sich massieren, z. B. bei einer entspannenden Ganzkörpermassage.
 

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 30.09.2011
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall
19:00 Uhr	Begrüßung der neu angereisten Gäste im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 01.10.2011
08:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
13:15 Uhr	Entdeckung des Herbstwaldes mit Jürgen Entdecken Sie den Herbstwald und erfahren Sie spannendes über Pflanzen, Pilze und Tiere dieser Region.
18 – 20 Uhr	Grillabend im Peerstall Da sich der Sommer zurückgemeldet hat, nutzen wir die Chance um den Grill nocheinmal anzuheitzen.

Termin	Tagesprogramm
Sonntag, 02.10.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
von 10:00 – 12:00 Uhr	Abrechnung im Büro
bis 11:00 Uhr	Zimmer räumen Wir wünschen den abreisenden Gästen eine gute Heimfahrt

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

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Frische Luft und Natur gegen Stress und Burn-out

WinterZeit ist WellnessZeit

Die Heidefarm Kamerun, die für ihre wohltuenden Entspannungs-Massagen berühmt ist, hat 3 Wohlfühl-Pakete entwickelt, die besonders für gestresste Menschen geeignet sind.

• Meditation & Massage

• Reiten & Relax

• Beauty & Wohlbefinden

Diese Pakte in Kombination mit der einmaligen Naturlage der Heidefarm sind eine Wohltat für gestresste Menschen. Einfach mal etwas für sich zu tun und aus dem Alltag auszubrechen. Was ist dafür perfekter geeignet als die Heidefarm Kamerun. Die Heidefarm ist eine Farm im wahrsten Sinne des Wortes, mit Pferden, Enten, Gänsen und Hühnern. Durch die Alleinlage mitten in der Natur, ist der Alltag ganz weit weg.

Tipp von der Heidefarm Kamerun:
Buchen Sie in der Nebensaison zum 1/2 Preis!

Im November, Februar, März und 2 Wochen im Juni gibt es alle Wellnesspakete zum ½ Preis. Info: www.heidefarm.com

Heidefarm gegen Stress und Burn-out: Anti-Stress-Maxi-Wochenenden

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Veranstaltungen für die Woche vom 24.09. – 01.10.2011

Unser Tipp: Die Zeit der Heidblüte hat begonnen. Zeit für einen Ausflug in die wunderschöne Natur. Aber auch die Pilze sprießen an den unterschiedlichsten Bereichen des Waldes. Wir haben entsprechende Veranstaltungen für Sie vorbereitet. Das dürfen Sie nicht verpassen.
 

Termin	Tagesprogramm
Montag, 26.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
11:30 – 12:30 Uhr	Informationen und Beratung im Farmhaus Sie möchten sich etwas Gutes tun? Lassen Sie sich über die Angebote an unseren Kosmetik-, Massage- und Wohlfühlbehandlungen informieren und beraten.
18 – 20 Uhr	Tages-Tipp im Peerstall Pellparty mit verschiedenen köstlichen Dips
19:30 Uhr	Balladen und Geschichten mit Holger Lassen Sie sich von schönen Balladen und Geschichten in der Saunalandschaft verzaubern. Holger reicht dazu für jeden ein Glas mit einem guten Wein. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 10,- € pro Person mind. 5 Teilnehmer

Termin	Tagesprogramm
Mittwoch, 28.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
15 – 17 Uhr	"Kleiner Carving-Kurs mit Wannaporn" Gemüse, Obst oder Seife Schnitzen ist eine Kunst: Aus Äpfeln werden Schwäne, aus Tomaten entstehen Rosen, aus Wassermelonen Rosentorten und, und, und. Für jedes Buffet eine Augenweide. – Grundkurs: 2 Std.; bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person zzgl. 3,00 € Material
16 – 17 Uhr	Eine "Pilzstunde mit Jürgen" Treffen am Grillplatz: Zur "Pilzstunde" lädt Sie Jürgen am Mittwoch nachmittag ein. Hier erklärt er ihnen interessante Sachen rund um das Thema Pilze. Welche Arten gibt es…, sind es Pflanzen.., wofür sind sie nützlich…, wie lebt ein Pilz? An verschiedenen Beispielen aus dem Pilzkorb werden ihnen diese Zusammenhänge erklärt.
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Donnerstag, 29.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
9:15 Uhr	Mit offenen Augen durch Wald und Feld mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Spaziergang der besonderen Art: Erzählungen und Erklärungen rund um die kleinen und großen "Dinge" in Wald und Feld. Für alle, die schon immer etwas mehr erfahren wollten. 8,00 €/Person; 2,5 Std
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro
16 -17 Uhr	Kurzer Ausflug in die Pilze mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Ausflug in die Pilze: Mit Erklärungen und interssanten Geschichten zu Pilzen aller Art. Hier kommt der wissbegierige auf seine Kosten. Hinweis: Dieser Ausflug wird unter ökoligischen Aspekten geführt. Keine Verzehrempfelung. 5,00 €/Person
19:00 Uhr	Thai-Essen im Peerstall Probieren Sie die Köstlichkeiten der original thailändischen Küche – frisch zubereitet von Wannaporn Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe")

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 30.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
	Unser Tipp: Eine Thailändische Sportmassage für Reiterinnen und Reiter. – Genial entspannend und genau das Richtige für den "geschundenen Körper".
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

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• Herbst-Wochenplan vom 13.11. – 18.11.2011
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Veranstaltungen für das Wochenende vom 23.09. – 25.09.2011

Unser Tipp: Ein Wellnesstag in unserer Farm. Genießen Sie unsere Saunalanschaft oder lassen Sie sich massieren, z. B. bei einer entspannenden Ganzkörpermassage.
 

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 24.09.2011
08:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
17:30 Uhr	Bosseln mit Thorsten Treffen am Reetdachtor
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

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• Herbst-Wochenplan vom 17.09. – 24.09.2011
• Herbst-Wochenplan vom 10.09. – 17.09.2011

Veranstaltungen für das Wochenende vom 16.09. – 18.09.2011

Unser Tipp: Ein Wellnesstag in unserer Farm. Genießen Sie unsere Saunalanschaft oder lassen Sie sich massieren, z. B. bei einer entspannenden Ganzkörpermassage.
 

Termin	Tagesprogramm
Samstag, 17.09.2011
08:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall
20:00 Uhr	Yoga für Einsteiger mit Kathrin Gutes tun für Körper, Geist und Seele mit Entspannungs- und Körperübungen, z.B.: Der "Sonnengruß" – eine hervorragende Übung, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren und wunderbar dazu geegnet, den Kreislauf anzuregen und neue Lebensenergie zu bekommen. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") mind. 3 Teilnehmer, 10,00,- € p.P.

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

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• Herbst-Wochenplan vom 17.09. – 24.09.2011
• Herbst-Wochenplan vom 10.09. – 17.09.2011

Veranstaltungen für die Woche vom 17.09. – 24.09.2011

Unser Tipp: Ein Wellnesstag in unserer Farm. Genießen Sie unsere Saunalanschaft oder lassen Sie sich massieren, z. B. bei einer entspannenden Ganzkörpermassage.
 

Termin	Tagesprogramm
Dienstag, 20.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
17:00 Uhr	Yoga für Einsteiger mit Kathrin Gutes tun für Körper, Geist und Seele mit Entspannungs- und Körperübungen, z.B.: Der "Sonnengruß" – eine hervorragende Übung, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren und wunderbar dazu geeignet, den Kreislauf anzuregen und neue Lebensenergie zu bekommen. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") mind. 3 Teilnehmer, 10,00 € pro Person

Termin	Tagesprogramm
Mittwoch, 21.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
15 – 17 Uhr	"Kleiner Carving-Kurs mit Wannaporn" Gemüse, Obst oder Seife Schnitzen ist eine Kunst: Aus Äpfeln werden Schwäne, aus Tomaten entstehen Rosen, aus Wassermelonen Rosentorten und, und, und. Für jedes Buffet eine Augenweide. – Grundkurs: 2 Std.; bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person zzgl. 3,00 € Material
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Donnerstag, 22.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro
19:00 Uhr	Thai-Essen im Peerstall Probieren Sie die Köstlichkeiten der original thailändischen Küche – frisch zubereitet von Wannaporn Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe")

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 23.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
	Unser Tipp: Eine Thailändische Sportmassage für Reiterinnen und Reiter. – Genial entspannend und genau das Richtige für den "geschundenen Körper".
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

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• Herbst-Wochenplan vom 24.09. – 01.10.2011
• Herbst-Wochenendplan vom 23.09 – 25.09.2011
• Herbst-Wochenendplan vom 16.09. – 18.09.2011
• Herbst-Wochenplan vom 10.09. – 17.09.2011

Veranstaltungen für die Woche vom 10.09. – 17.09.2011

Unser Tipp: Ein Wellnesstag in unserer Farm. Genießen Sie unsere Saunalanschaft oder lassen Sie sich massieren, z. B. bei einer entspannenden Ganzkörpermassage.
 

Termin	Tagesprogramm
Mittwoch, 14.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
15 – 17 Uhr	"Kleiner Carving-Kurs mit Wannaporn" Gemüse, Obst oder Seife Schnitzen ist eine Kunst: Aus Äpfeln werden Schwäne, aus Tomaten entstehen Rosen, aus Wassermelonen Rosentorten und, und, und. Für jedes Buffet eine Augenweide. – Grundkurs: 2 Std.; bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person zzgl. 3,00 € Material
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Donnerstag, 15.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro
19:00 Uhr	Thai-Essen im Peerstall Probieren Sie die Köstlichkeiten der original thailändischen Küche – frisch zubereitet von Wannaporn Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe")

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 16.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
	Unser Tipp: Eine Thailändische Sportmassage für Reiterinnen und Reiter. – Genial entspannend und genau das Richtige für den "geschundenen Körper".
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

Das könnte Dich auch noch interessieren:

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• Herbst-Wochenplan vom 24.09. – 01.10.2011
• Herbst-Wochenendplan vom 23.09 – 25.09.2011
• Herbst-Wochenendplan vom 16.09. – 18.09.2011
• Herbst-Wochenplan vom 17.09. – 24.09.2011

Tipp von joachimstehr ( www.heidefarm.com )

Thai-Way-of-Life-Sonderwochen

(thailändischer Lebensstil)

Leben Sie 5 Tage den thailändischen „way of life“ und werden dabei  fit, schlank und glücklich.

Traditionelle Thai-Massage

Vom 11. September 2011 bis 4. Dezember 2011

Ich habe meine Frau Wannaporn schon oft gefragt, warum Thailänderinnen oft bis ins hohe Alter eine schlanke und grazile Figur haben und dabei fast immer fröhlich sind.

In unserer gemeinsamen Zeit in Thailand haben wir nach Unterschieden im Lebensalltag von Thailändern und Deutschen gesucht und haben einige große Unterschiede gefunden.

Zum einen ist da die große Anzahl von  „Wunderkräutern“, die den thailändischen Alltag bestimmen. Besonders kann ich mich an eine heiße„Gesundheitsquelle“ in den Regenwäldern erinnern, voll mit Mineralien. In dieser Quelle wurde gebadet, der Schlick wurde als Gesichts-und Körperpflege genutzt.

Außerdem gibt es Dschungeltees , Massagekräuter und von Generation zu Generation überlieferten Massageformen und Beautygeheimnissen, die zum täglichen Alltag in Thailand gehören ein Teil des Thai-Way-of-Life sind.

Thailändische Hand- und Armmassage

Die thailändischen Massagen sind eine Methode, wie man Körper und Geist mit punktuellen Griffen und Stretchübungen von Verspannungen, Kopfschmerzen, innerer Unruhe, Lähmungen oder Organbeschwerden befreien kann. Das steigert das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit, ist gut gegen Unausgeglichenheit und lässt die Schönheit von innen strahlen.

Zudem finden die Thailänder oft auch innere Ausgeglichenheit in der buddhistischen Religion. Ich glaube diese Religion und die tiefe Verbundenheit zu den Mönchen und die Möglichkeit der Meditation gibt ihnen die seelische Zufriedenheit.

Festgestellt haben wir eine Vielzahl von Unterschieden im Alltag von Deutschland und Thailand. Ich will nur einige Beispiele nennen:

Die Kräuter- und Mineralanwendungen

Die jahrtausendalten Thai- Massagen

Die gesunde thailändische Küche

und zum Stress-Ausgleich einfache und effektive Meditationsübungen

Meine Frau Wannaporn ist Spa-Managerin  und Masseurin und hat z.B.  die medizinische Thai Massage Therapie abgeschlossen. Ihre ganz besondere Liebe gilt der Thaiküche, insbesondere alte überlieferte Rezepte. Die Thaiküche gehört zu den 3 weltbesten Küchen. Sie zeichnet sich aus durch die Frische der Zutaten, durch raffinierte exotische Kompositionen und die Vielfalt der Gewürze.

Da wir nun das Rätsel gelöst haben, warum Thailänderinnen häufig bis ins hohe Alter fit, schlank und glücklich sind, möchten wir nun auch unseren Heidefarm-Gästen in Deutschland einen kurzen aber sehr intensiven Eindruck vom thailändischen „way of life“ ermöglichen.

Inspiriert von dem reichen und exotischen Erbe Thailands hat Wannaporn Stehr ein Stück Heimat in die Wellnessfarm im Land Kamerun geholt.

Thai-Way-of-Life-Sonderwochen

Leben Sie 5 Tage den thailändischen „way of life“ und werden dabei

fit, schlank und glücklich.

Meine Frau Wannaporn wird Sie mit  ihrem Team für 5 Tage mit einem Intensiv-Programm mit den besten thailändischen Wellness-Anwendungen verwöhnen und das sieht so aus:

Anreise: sonntags ab 14.00 Uhr  Abreise: freitags bis 11.00 Uhr

Paket „Thai-Way-of-Life“:

Anwendungen  Euro  290.-

1/2 Preis in der Nebensaison:   6.11.11  -  4.12.11   Euro  145.-

1. Traditionelle Thaimassagen
   3 x Thai-Kräuter Dampfsauna  -  gut für die Haut und Bronchien,
   öffnet die Poren für weitere Behandlungen
   1 x traditionelle Thaimassage – gehört zu den wirkungsvollsten und   umfassendsten Massagen der Welt
   1 x traditionelle heiße Thai Kräuter-Kompreßmassage  – der Jungbrunnen Thailands

1. 1 x Yoga und buddhistische Achtsamkeitsmeditation –
   die besten Mittel zur seelischen Ausgeglichenheit

1. Fuß- und Beinmassage (Lanna Stil)
   … danach fühlen Sie sich leicht wie eine Feder

1. Haut- und Körperbehandlungen
   1 x Thai Packung und Peeling – mit frischen Früchten je nach                  Verfügbarkeit, z.B. Orangen, Papaya, Mango …
   … die Haut saugt sich voll mit Vitaminen und Nährstoffen
   … die Haut wird streichelzart
   Je 1 x eine Hand- und Halspackung – leider oft vernachlässigte Körperzonen

1. Bewegung & Stretching, Sauerstoff & Wasser
   morgendliche Frischluftgänge auf federndem Waldboden,Dehn- und Streckübungen, anschließend ein Gang durch das Kneippsche Tretbecken oder Tautreten und Behandlung mit einem speziellen Thai- Kräuter-Fußbalsam…
   … baut Streß ab, macht gelenkig, gut für den Kreislauf

1. viel Schlaf & Relaxen, Sauna, Tepidarium, Dampfsauna, schwimmen

Dazu empfehlen wir noch die Thai-Gourmet-Diät:

1. 5 x Thai-Gourmet-Diät    ( Aufpreis: 150, -EUR  )
   Jedes Gericht ein Gourmet-Abenteuer
   3 Hauptmahlzeiten, 2 Zwischenmahlzeiten pro Tag, Tees und Mineralwasser

Für die Unterkunft stehen Ihnen verschiedene Zimmer von rustikal bis Luxus zur Verfügung ( Linktipp: www.heidefarm.com ) ( Aufpreis je nach Zimmertyp )

Beratung und Buchung ausschließlich für dieses Programm:
bei Joachim Stehr , Tel. 05862/170

e-mail : jostehr@yahoo.de

Tipp: es können individuell Anwendungen gegen Aufpreis zugebucht werden

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• Wellness-Sommerurlaub zum Sparpreis: 5 Nächte inkl. Wellness 189,- Euro
• Wellness Geschenkgutschein zum Muttertag Heidefarm
• Winter-Wochenend-Plan vom 03.02.– 05.02.2012
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Veranstaltungen für die Woche vom 27.08. – 03.09.2011

Unser Tipp: Die Zeit der Heidblüte hat begonnen. Zeit für einen Ausflug in die wunderschöne Natur. Aber auch die Pilze sprießen an den unterschiedlichsten Bereichen des Waldes. Wir haben entsprechende Veranstaltungen für Sie vorbereitet. Das dürfen Sie nicht verpassen.
 

Termin	Tagesprogramm
Sonntag, 04.09.2011
08:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
	Unser Tipp: Ein Wellnesstag in unserer Farm. Genießen Sie unsere Saunalanschaft oder lassen Sie sich massieren, z. B. bei einer entspannenden Ganzkörpermassage.
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Montag, 05.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
11:30 – 12:30 Uhr	Informationen und Beratung im Farmhaus Sie möchten sich etwas Gutes tun? Lassen Sie sich über die Angebote an unseren Kosmetik-, Massage- und Wohlfühlbehandlungen informieren und beraten.
17:00 Uhr	Wanderung in den Breeser Grund Auf dieser Wanderung durch den Breeser Grund erleben wir hautnah die Atmosphäre des Drawehn mit ihren Huteeichen und spannenden Geschichte. Waldkundler Jürgen und Landschaftsführerin Ute erzählen allerlei Wissenswertes über "dit un dat". Wir bilden Fahrgemeinschaften um zum Breeser Grund zu fahren. bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person
18 – 20 Uhr	Tages-Tipp im Peerstall Pellparty mit verschiedenen köstlichen Dips

Termin	Tagesprogramm
Mittwoch, 07.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
15 – 17 Uhr	"Kleiner Carving-Kurs mit Wannaporn" Gemüse, Obst oder Seife Schnitzen ist eine Kunst: Aus Äpfeln werden Schwäne, aus Tomaten entstehen Rosen, aus Wassermelonen Rosentorten und, und, und. Für jedes Buffet eine Augenweide. – Grundkurs: 2 Std.; bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person zzgl. 3,00 € Material
16 – 17 Uhr	Eine "Pilzstunde mit Jürgen" Treffen am Grillplatz: Zur "Pilzstunde" lädt Sie Jürgen am Mittwoch Nachmittag ein. Hier erklärt er ihnen interessante Sachen rund um das Thema Pilze. Welche Arten gibt es…, sind es Pflanzen.., wofür sind sie nützlich…, wie lebt ein Pilz? An verschiedenen Beispielen aus dem Pilzkorb werden ihnen diese Zusammenhänge erklärt.
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Donnerstag, 08.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
9:15 Uhr	Mit offenen Augen durch Wald und Feld mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Spaziergang der besonderen Art: Erzählungen und Erklärungen rund um die kleinen und großen "Dinge" in Wald und Feld. Für alle, die schon immer etwas mehr erfahren wollten. 8,00 €/Person; 2,5 Std
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro
16 -17 Uhr	Kurzer Ausflug in die Pilze mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Ausflug in die Pilze: Mit Erklärungen und interssanten Geschichten zu Pilzen aller Art. Hier kommt der wissbegierige auf seine Kosten. Hinweis: Dieser Ausflug wird unter ökoligischen Aspekten geführt. Keine Verzehrempfelung. 5,00 €/Person
19:00 Uhr	Thai-Essen im Peerstall Probieren Sie die Köstlichkeiten der original thailändischen Küche – frisch zubereitet von Wannaporn Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe")

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 09.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
	Unser Tipp: Eine Thailändische Sportmassage für Reiterinnen und Reiter. – Genial entspannend und genau das Richtige für den "geschundenen Körper".
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

Das könnte Dich auch noch interessieren:

• Sommer-Wochenplan vom 27.08. – 03.09.2011
• Kinderveranstaltungsplan vom 27.08. – 03.09.2011
• Sommer-Wochenplan vom 20.08. – 27.08.2011
• Kinderveranstaltungsplan vom 20.08. – 27.08.2011
• Wochenplan vom 06.08. – 12.08.2011

Veranstaltungen für die Woche vom 27.08. – 03.09.2011

Unser Tipp: Die Zeit der Heidblüte hat begonnen. Zeit für einen Ausflug in die wunderschöne Natur. Aber auch die Pilze sprießen an den unterschiedlichsten Bereichen des Waldes. Wir haben entsprechende Veranstaltungen für Sie vorbereitet. Das dürfen Sie nicht verpassen.
 

Termin	Tagesprogramm
Sonntag, 28.08.2011
08:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
14.00 Uhr	Wanderung in den Breeser Grund Auf dieser Wanderung durch den Breeser Grund erleben wir hautnah die Atmosphäre des Drawehn mit ihren Huteeichen und spannenden Geschichte. Neben einem kleinen Picknick serviert Landschaftsführerin Ute allerlei Wissenswertes über "dit un dat". Im Anschluss lassen wir die Tour mit einer gemütlichen Tasse Tee im Farmhaus ausklingen. Wir bilden Fahrgemeinschaften um zum Breeser Grund zu fahren. bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Dienstag, 30.08.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
18 – 20 Uhr	Spanischer Abernd im Peerstall Köstliche Speisen aus Spanien – genießen Sie die von Monolo original zubereitenen Gerichte! Er hat die besten Rezepte seiner Heimat für Tapas und andere Köstlichkeiten für uns mitgebracht.

Termin	Tagesprogramm
Mittwoch, 31.08.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
15 – 17 Uhr	"Kleiner Carving-Kurs mit Wannaporn" Gemüse, Obst oder Seife Schnitzen ist eine Kunst: Aus Äpfeln werden Schwäne, aus Tomaten entstehen Rosen, aus Wassermelonen Rosentorten und, und, und. Für jedes Buffet eine Augenweide. – Grundkurs: 2 Std.; bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person zzgl. 3,00 € Material
16 – 17 Uhr	Eine "Pilzstunde mit Jürgen" Treffen am Grillplatz: Zur "Pilzstunde" lädt Sie Jürgen am Mittwoch nachmittag ein. Hier erklärt er ihnen interessante Sachen rund um das Thema Pilze. Welche Arten gibt es…, sind es Pflanzen.., wofür sind sie nützlich…, wie lebt ein Pilz? An verschiedenen Beispielen aus dem Pilzkorb werden ihnen diese Zusammenhänge erklärt.
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Donnerstag, 01.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
9:15 Uhr	Mit offenen Augen durch Wald und Feld mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Spaziergang der besonderen Art: Erzählungen und Erklärungen rund um die kleinen und großen "Dinge" in Wald und Feld. Für alle, die schon immer etwas mehr erfahren wollten. 8,00 €/Person; 2,5 Std
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro
16 -17 Uhr	Kurzer Ausflug in die Pilze mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Ausflug in die Pilze: Mit Erklärungen und interssanten Geschichten zu Pilzen aller Art. Hier kommt der wissbegierige auf seine Kosten. Hinweis: Dieser Ausflug wird unter ökoligischen Aspekten geführt. Keine Verzehrempfelung. 5,00 €/Person
19:00 Uhr	Thai-Essen im Peerstall Probieren Sie die Köstlichkeiten der original thailändischen Küche – frisch zubereitet von Wannaporn Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe")

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 02.09.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
	Unser Tipp: Eine Thailändische Sportmassage für Reiterinnen und Reiter. – Genial entspannend und genau das Richtige für den "geschundenen Körper".
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

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• Wochenplan vom 06.08. – 12.08.2011

Es ist wieder soweit! Eine neue Hasenzeitung soll wie jedes Jahr das Licht der Welt erblicken.
Bis so eine Zeitung gedruckt werden kann, ist es ein langer Weg. Deshalb haben sich Lena, Helge und Thorsten zur ersten Redaktionssitzung getroffen. Sie haben über die verschiedenen Seiten gesprochen und überlegt mit welchen interessanten Themen sie euch in dieser Ausgabe erfreuen können.
Auf ein besonderes Highlight könnt ihr aber schon gespannt sein… welches das sein wird ist noch geheim. Es sei nur soviel verraten, dass ihr es richtig toll finden werdet.

Eine Sache haben wir aber noch! Es fehlen noch Texte für die letzte Seite. Also wenn ihr eine tolle Idee habt, einen witzigen Reisebericht, eine tolle und lustige Geschichte oder was euch sonst für die letzte Seite wichtig erscheint, dann schreibt es bei Kamerun HZ oder sendet den Text an office@ land-kamerun.de. Am besten wäre, wenn ihr auch ein Foto zu dem Text habt, dann wird der Artikel noch schöner. Von allen Texten suchen wir dann den witzigsten raus und der erscheint dann in der Hasenzeitung.

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Veranstaltungen für die Woche vom 20.08. – 27.08.2011

Unser Tipp:
Eine Thailändische Sportmassage für Reiterinnen und Reiter. – Genial entspannend und genau das Richtige für den "geschundenen Körper".

Termin	Tagesprogramm
Dienstag, 23.08.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
17:00 Uhr	Yoga für Einsteiger mit Kathrin Gutes tun für Körper, Geist und Seele mit Entspannungs- und Körperübungen, z.B.: Der "Sonnengruß" – eine hervorragende Übung, um Körper, Geist und Seele zu aktivieren und wunderbar dazu geeignet, den Kreislauf anzuregen und neue Lebensenergie zu bekommen. Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") mind. 3 Teilnehmer, 10,00 € pro Person
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Mittwoch, 24.08.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
15 – 17 Uhr	"Kleiner Carving-Kurs mit Wannaporn" Gemüse, Obst oder Seife Schnitzen ist eine Kunst: Aus Äpfeln werden Schwäne, aus Tomaten entstehen Rosen, aus Wassermelonen Rosentorten und, und, und… Für jedes Buffet eine Augenweide. – Grundkurs: 2 Std.; bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe") 8,00 € pro Person zzgl. 3,00 € Material
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

Termin	Tagesprogramm
Donnerstag, 25.08.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
9:15 Uhr	Mit offenen Augen durch Wald und Feld mit Jürgen (Treffen am Reetdachtor) Ein Spaziergang der besonderen Art: Erzählungen und Erklärungen rund um die kleinen und großen "Dinge" in Wald und Feld. Für alle, die schon immer etwas mehr erfahren wollten. 8,00 €/Person; 2,5 Std
10 – 12 Uhr	Abrechnung im Büro
19:00 Uhr	Thai-Essen im Peerstall Probieren Sie die Köstlichkeiten der original thailändischen Küche – frisch zubereitet von Wannaporn Bitte vorher im Büro anmelden ("gelbe Mappe")

Termin	Tagesprogramm
Freitag, 26.08.2011
8:00 Uhr	Wald- und Wiesen-Frischluft-Gang (Treffen am Reetdachtor)
	Unser Tipp: Ein Wellness-Tag in unserer Farm. Genießen Sie unsere Sauna-Landschaft, lassen Sie sich massieren oder gönnen Sie sich Ruhe und Verwöhntwerden, z.B. bei einer entspannenden Ganzkörpermassage.
18 – 20 Uhr	Essen à la carte im Peerstall

* Bitte beachten Sie, dass sich das Programm aus organisatorischen Gründen kurzfristig ändern kann.

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Rollen nach Wismar / Ostsee: 4.00 Uhr

Ankunft Fischereihafen in
Wismar: 6.00 Uhr

Weit und breit kein Fischkutter zu sehen

Weiterfahrt zur Insel Poel nach Kirchdorf und Timmendorfer Strand

Ankunft:  7.00 Uhr

Ebenso: keine Fischerkutter in Sicht, nur Segelyachten vom Feinsten

Weiterfahrt nach Rostock /Ostsee

Ankunft Fischereihafen: 8.30Uhr

Alles geschlossen, weil Sonntag

Weiterfahrt nach Warnemünde

Ankunft: 9.00 Uhr

Endlich am Ziel : Dorsche, Schollen, Flundern …

alles frisch angelandet und Verkauf direkt vom Kutter

Ankunft zu Hause: 12.00 Uhr mittags

Porn und ich sehr müde, doch
freuen wir uns auf glückliche Gesichter unserer Gäste beim „Frisch-Fisch-Genuß“

Flunder mit Speckdippes und
deftigen Bratkartoffeln – keine Diät !

Natürlich werden Porn und ich auch eine frische “ Flunder direkt vom Kutter“

mit Genuß verzehren.

Trotzdem war es ein schöner Tag.

Joachim und Wannaporn Stehr

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• Thai-Abend in Kamerun: Thai-Abendessen

Heidefarm “Geflüster” von Gaby Lücke www.heidefarm.com Der neue Rundbrief ist da! : Der neue Heidefarm-Rundbrief ist druckfrisch und randvoll mit tollen Angeboten eingetroffen. Die Heidefarm Kamerun feiert die Nebensaison mit 1/2 Preisen für die Wellnesspakete. Z.B. Paket Heide-Beauty-Woche 99,50 (statt 199,-) Die nächste Nebensaisonzeit auf der Heidefarm geht vom 06. November 2011 – 04.Dezember 2011 … Buchungsanfrage: http://www.heidefarm.com/buchungsanfrage/ Ab in die Pilze. Es ist Pilzzeit im Land Kamerun – so früh wie selten zuvor. In diesen Tagen, jetzt wo der Regen ergiebig ist, nach einem langen warmen Frühsommer, sprießen die Pilze. So schnell, man könnte meinen, sie schießen einem zwischen den Beinen hoch, während man durch die Landschaft flaniert. Die Heidefarm Kamerun eignet sich aufgrund der wunderschönen Alleinlage besonders für Pilzwanderungen. .. mehr Info Neue Anti-Stress-Programm von Donnerstag bis Sonntag – Paketpreis ab 83,-! Wir haben unsere Anti-Stress-Programm ergänzt. Nun bieten wir neben den Anti-Stress-Paketen “Beauty” und “Reiten” auch “Meditation & Massage” sowie “TCM” an. Alle Wellness-Pakete auf einen Blick finden Sie hier: Anti-Stress-Kurzurlaub Meditations-Relax-Wochenende – Meditations-Urlaub Hand- und Armmassage von Frau Stehr! Die Hände und Arme gehören zu den am meisten beanspruchten Körperteile. Leider werden sie bei der regelmäßigen Körperpflege häufig vernachlässigt. Ein großer Fehler ! Schöne Hände sind der individuelle Ausdruck jeder Frau. Frau Stehr bietet ein ganz besondere Massage an … Hand- und Armmassage Soweit mein Heidefarm “Geflüster” Ihre Gaby Lücke Tel: 05862/170 office@heidefarm.com Buchungsanfrage: http://www.heidefarm.com/buchungsanfrage/ Heidefarm Rundbrief & Dorfzeitung kostenlos anfordern Heidefarm Kamerun – Familie Stehr Land Kamerun Lüneburger Heide GmbH OT. Kamerun, 29473 Göhrde Telefon: 05862-170 Fax: 05862-1697 www.land-kamerun.de office@heidefarm.com Amtsgericht Lüneburg HRB 120043 GF Helge Stehr St.Nr. 32/202/03584 Sollten Sie keinen Newsletter mehr wünschen, dann haben Sie hier die Möglichkeit, diesen abzubestellen. per Mail an office@land-kamerun.de

Heidefarm Rundbrief Herbst & Winter

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• Wellness-Sommerurlaub zum Sparpreis: 5 Nächte inkl. Wellness 189,- Euro

Anwendungspreis: 29,- EUR
Anwendungsdauer: 30 Minuten

Gern berate ich Sie – T 05862/170
Wannaporn Stehr

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Alle Farmgäste und natürlich auch alle anderen Gäste können sich freuen. Die ganzen Jogging- und Walkingstrecken durch den Wald waren durch Windbruch und Baumfäll-(Forst)arbeiten unpassierbar geworden. Wir haben alle Wege wieder frei geräumt und zusätzlich einen ganz tollen neuen Gymnastikplatz mitten im Wald entdeckt. Jetzt rufen wir allen Gästen zu: tun Sie etwas für ihre Gesundheit! Bewegung, reine Waldluft, zusätzlich ländliche Kost, viel Obst und frisches Gemüse sind die Zauberformel dafür.

Joachim Stehr

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